Instant Hafer

Instant Hafer

Schweizer Vollkornhaferpulver ohne Zusätze

Instant Hafer (engl. Instant Oats) ist ein natürliches Haferpulver aus dem ganzen Haferkorn. Der Vollkornhafer wird in der Schweiz zu einem gut löslichen Haferpulver verarbeitet. Keine Zusatzstoffe.

Instant Hafer enthält natürlicherweise Beta-Glucan. Beta-Glucan ist ein Ballaststoff, der ab einer täglichen Einnahmemenge von 3g zu normalen Cholesterinwerten beiträgt und dafür sorgt, dass der Blutzuckerspiegel nach der Einnahme der Hafermahlzeit weniger stark ansteigt.

Instant Hafer im Alltag

Beruf / Küche: Mit Instant Hafer lassen sich innert kurzer Zeit gesunde und nährstoffreiche Mahlzeiten oder Backwaren zubereiten. So kann auch bei Zeitmangel nach dem Aufstehen oder während der Mittagspause eine hochwertige Verpflegung eingenommen werden.

Sport: Instant Hafer eignet sich zur Zubereitung von auf Sportler zugeschnittenen Mahlzeit-Shakes. Instant Hafer ist auch ideal als letzte Speise vor dem Training oder Wettkampf geeignet.

Diät: Um Hungerattacken während Diäten zu vermeiden, muss der Blutzuckerspiegel konstant gehalten werden. Der Zuckeranteil vom Instant Hafer liegt bei nur 1g / 100g Pulver. Zudem ist natürlicherweise Beta-Glucan enthalten, welches zu einem konstanten Blutzuckerspiegel beiträgt.

Instant Hafer zubereiten

Einnahme pur: 1-3 Mal täglich 50-100g Instant Hafer (3-6 gestrichene Messlöffel) mit 400-500ml frischem Früchtepüree, Fruchtsaft, Milch oder Wasser in einem Mixer / Shaker zubereiten. Bei Bedarf mit Gemüsebouillon oder Gewürzen aromatisieren.

Einnahme mit Proteinpulver: 1-2 Mal täglich 50-100g Instant Hafer (3-6 gestrichene Messlöffel) mit 30g Whey Protein und 400-500ml Wasser / Milch in einem Mixer / Shaker zubereiten.